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多吃一些清潤、溫潤為主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。還可適當多吃些辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿卜、胡蘿卜。秋分養生雖然以多吃“辛酸”果蔬為主，但也不可吃得太飽太撐，以免造成腸胃積滯。值得提醒的是，秋分后寒涼氣氛日漸濃郁，如果本身脾胃不好、經常腹瀉的人，水果吃多了容易誘發或加重疾病。備注：要適量吃哦。 使用方式及性能說明： 足浴方式 遠紅外線足療安裝新型遠紅外線塑膜 預熱時間 5—8分鐘 預熱5—分鐘可使用,視環境溫度而定 功率 180W 耗電量極低 規格：45*35*65CM 溫度控制 桶內溫度不超過62℃ 在短時間內讓你汗流浹背 箱體材質 進口杉木經抗菌、防臭、防霉、防水、防漏氣，密封性能極佳，箱體光澤明亮，立體感強。 清潔休養 經過特殊處理使用完后用毛布把桶內擦干即可收藏 安全性能 采用高科技遠紅外線 塑膜 箱內溫度不超過60℃,不會引起任何燙傷 托瑪琳足療桶的產品性能： 1、使用溫度：具有保溫、調溫、控溫的功能（40---58℃） 2、使用功率：低耗電≤150---250W/h 3、使用方便，可以選擇坐姿或者臥姿來使用 4、使用時間：30-45分鐘 5、安全保障：電腦自動控制，人工自由設定 聯系電話：18936353351  QQ:898417260

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光波浴房作為一種新型的衛浴用品開始受到消費者的關注。光波浴房是風靡于歐美的第三代保健沐浴設備，它以5.6微米至15微米的遠紅外線為主要能量，采取世界流行的低溫出汗技術，在沐浴的同時還可輕松地享受音樂，對人體有良好的保健作用。從表面看，遠紅外光波浴房很像桑拿房。一樣的木制結構、一樣的坐椅，但是工作原理卻完全不同。 傳統桑拿房內部有一個電熱爐，通過潑水產生高溫蒸汽，蒸汽傳導熱量促使人體排汗。而光波浴房的原理則是利用遠紅外線輻射，因為人本身既是遠紅外線的發射源，也是接受器，光波浴房發射出的遠紅外線接近人體細胞固有的頻率，所以它能滲入皮膚及皮下組織達４厘米至５厘米，產生共振效應，使分子運動變得活躍，細胞活動也隨之變得活躍起來，這樣就起到增加血液流動速度，加速新陳代謝的作用。由于這一頻率的遠紅外線只對人體起作用，所以光波浴房工作時，空氣是不升溫的，但人體在低溫環境下也會出汗。 由于不需要高溫蒸汽，光波浴房與桑拿房相比就有了許多優點：首先是更舒適，空氣可以流通，沒有憋悶感，還可以在小屋內聽聽音樂，看看書；第二是它的理療作用，遠紅外波浴房對肩周炎、頸椎病等病癥有治療作用；第三，光波浴房有著更方便的溫度調節和控制裝置，比桑拿房更節能。 電氣石汗蒸房的汗蒸房保健功效： 一、最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過幾次后就會使肌膚光滑細嫩； 二、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對于減肥也有顯著療效； 三、持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用； 四、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體污物； 五、激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合； 六、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用； 七、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀； 八、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力； 九、抑菌、促進肌體修復與再生功能； 十、改善酸性體質及治療都市人群亞健康狀態，對睡眠及神經衰弱有很好功效。 十一、抑菌、促進肌體修復與再生功能。 十二、改變皮膚膚質，增強 皮膚彈性，延緩衰老。 十三、改善酸性體質及亞健康狀態。 十四、有塑身美體的功效。 除了以上十四點，韓式托瑪琳汗蒸房還有許多保健方面的療效。以下就是從調節酸性體質與排毒作用等方面介紹其作用。 調整酸性體質： 排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風的尿酸等有礙新陳代謝的酸性物質。平衡人體酸堿度, 當體液呈弱堿性時身體健康, 反之體液長期呈弱酸性, 內臟功能就不正常, 新陳代謝遲鈍, 各種疾病也會隨之產生。恒定的體液酸堿平衡是保持細胞正常代謝的重要條件, 而決定體液酸、堿度的一個重要條件: 氫離子濃度降低, 使體液呈弱堿性, 從而達到人體的酸、堿度平衡。 電氣石汗蒸房對產后恢復作用：眾所周知，女性由于生兒育女，大多數人會在產后出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病癥，若不及時治療，將對健康產生影響，所以民間常采用喝中藥加蓋幾條棉被發汗的原始方法，此方法最大的缺陷是發汗不全面而且比較痛苦。經電氣石鍺系碳加熱板在低溫環境下出汗,能使產婦在38－42℃時全身各處均勻透徹發汗，促進血液循環，增加免疫能力，預防各種疾病的產生，若已伴有疼痛，適當增加汗蒸次數，以求盡快消除病癥。

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生物頻譜足浴桶的誕生解決了現代人運動少的困惑，在家里、辦公室里就能夠輕松、安全的享受頻譜足浴桶帶來的健康。 生物頻譜足浴桶、遠紅外足浴桶是目前世界上進的生物頻譜技術與中醫經絡學理論相結合研制而成的新一代沐足保健的高科技產品。利用仿生頻譜、遠紅外線，同時配以天然進口杉木精致而成，對人體足部以熱力進行強烈刺激，從而達到強身健體，防病治病，延年益壽的作用。 遠紅外線足浴桶 1、箱體材質加拿大進口鐵杉木 2、經抗菌，防臭，防霉，防水，防漏氣，密封性能極佳，箱體光澤明亮，立體感強。 3、發熱裝置加熱式發射體，溫熱足部，加熱式設計對人體有保溫功能。 4、預熱時間 5—8分鐘 預熱5分鐘可使用,視環境溫度而定： 5、溫度控制桶內溫度0-53度，可依個人喜好調整桶內的溫度無需加入水，更簡單方便使用。 6、安全性能箱內溫度不超過60度，不會引起任何燙傷 7、使用方法可以選擇坐姿或者臥姿來使用足浴桶；效果集中又快速，輕松消除疲勞感。

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